Hacer dieta de forma ecónomica

Es cierto que el pescado y las verduras son lo que más ha subido y las carnes mantienen un precio más bajo, pero hay algunas formas de estar a dieta y llegar a fin de mes.
 -Primero, las ensaladas, es una forma barata de comer bien, ya que con una lechuga un par de tomates y una cebolla tienes ensalada de sobra para tres o cuatro personas y siempre viene muy bien comer algo de ensalada como primer plato.
 -Segundo, los alimentos congelados, un salmón fresco siempre estará más bueno que uno congelado, pero es un recurso asequible y sabroso para mantener la línea.
 -Tercero, el agua, barato y saludable. Lo esencial para una dieta es dejar de beber refrescos y zumos envasados y el agua es fundamental y económica.
 -Cuarto, compra solo lo que vayas a comer, a todos nos ha pasado que hemos comprado fruta de más y termina poniéndose mala, un gasto de dinero inútil, es mejor ir a la frutería  dos o tres veces a la semana y comprar poco a poco.
 -Quinto, jamón de pavo, perfecto para la dieta y económico.

Espero que os sirvan esos consejos para mantener la economía familiar.